Древние говорили: Edimus, utvivamus; nоn vivimus, utedamus "мыедим чтобы жить, нонеживем, чтобы есть". Тем неменее, питание один изважнейших факторов, определяющих как здоровье отдельного человека, так инации вцелом. Если пищевые продукты некачественные, режим питания неправильный, рацион несбалансированный тут идоболезней недалеко.

На данный момент можно сказать, что граждане нашей страны недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно жирное исладкое визбытке, авот витаминов иминеральных веществ недостает.

Как питаются наши дети

Особенно негативно неполноценное питание отражается надетях. Причем чем младше ребенок тем тяжелее последствия. Внашей стране только 55% детей до3-х месяцев находятся наестественном вскармливании. Это, конечно, неплохой показатель, новсе равно низкий. Особенно, если учесть, что взависимости отрегиона показатель сильно варьирует. Так, вМагаданской области таких детей 20%, авЕврейской АО 90(это оптимальный вариант).

У детей первого года жизни дефицит витаминов иминеральных веществ служит одной изпричин возникновения железодефицитных анемий (30-50% отобщего числа детей этой возрастной группы), пищевой аллергии (20-30%), рахита (50-60%) инедостаточности веса (5-10%). Все это взначительной степени связано иснеправильным введением прикорма, ипродолжающимся широким использованием неадаптированных молочных смесей.

Проблемы спитанием есть иудетей школьного возраста. Нарушения питания являются основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта, занимающих первое место вструктуре заболеваемости ушкольников (до10-12% детей школьного возраста практически такиежепоказатели, как увзрослых), анемий (10-12%) иболезней обмена веществ (эта патология выявляется у10-15% детей этого возраста). Около 10% детей имеют низкую массу тела или сниженный рост, свидетельствующие обостром или хроническом недоедании.

Обалкоголе иэнергетиках

Особую опасность для здоровья детей представляет алкоголь. Также все четче обозначается новая проблема энергетические напитки, так называемые энергетики. Для России идля Европы это тема достаточно новая, насчитывает неболее 20лет.

Энергетики представляют изсебя коктейль изгазированной воды ибольших доз различных тонизирующих веществ, включая кофеин, гуарану, витамины группы В. Сам посебе состав вродебы невреден, нопри употреблении ихвбольших количествах можно нанести серьезный вред организму.

Еще больше настораживаетпоявившаяся впоследние годы мода наслабоалкогольныегазированные коктейли. Вних 9° алкоголя, плюс кофеин, плюс еще целый ряд химических веществ. Исейчас эти продукты потребляются нашими детьми надискотеках. Весь дизайн упаковок подобных напитков ориентирован напотребление исключительно молодежной, подростковой аудиторией, хотя это спиртной напиток.

БАДы это лекарства?

Биологически активные добавки кпище огромный сегмент рынка, безопасность которого допоследнего времени органы санэпиднадзора контролировать немогли. Безусловно, БАДы способны покрыть тунедостачу микронутриентов (витаминов иминералов), откоторой страдает население страны, нолекарственными эти комплексы неявляются поопределению. Однако активная реклама БАДов как чудодейственных средств идет, особенно вэтом преуспели фирмы, занимающиеся так называемой дистанционной продажей.

К сожалению, устаршего поколения еще сохранилась святая вера впечатное иэлектронное слово. Поэтому рекламе они верят безоговорочно раз говорят, что помогает, значит помогает. Ипокупают препараты, которые ихякобы излечат неизвестно отчего даже отонкологических заболеваний. Изачастую получают некачественный продукт, который потом даже вернуть обратно нельзя.