Первоочередной является задача воспитания у детей и подростков потребности в здоровье как жизненно важной ценности. По утверждению Е. Вайнера, валеологическая культура - это осознание ценности здоровья как жизненного приоритета, который определяет его бережное отношение к собственному здоровью.

Валеологическая культура отражает степень осознания и овладения индивидом ответственного отношения к собственному организму, к своему внутреннему миру, к социальной и природной среде.

В культуру здоровья входят следующие аспекты:

• - Физический - способность управлять своими движениями, телом;
• - Психический - способность управлять эмоциями, чувствами и мыслями;
• - Моральный - способность управлять собственным поведением, процессом удовлетворения потребностей в соответствии с общечеловеческими нормами;
• - Духовный - способность управлять собственным поведением, процессом удовлитворения потребностей в соответствии с системой ценностных ориентаций и духовного наследия человечества;
• - Социальный - способность управлять взаимоотношениями с социумом согласно морально-этических и правовых норм поведения.

Сквозь призму валеологической культуры создается переход к категории здоровье - интегративной в качество полноценного человеческого бытия.

Здоровье принадлежит к универсальному феномену. В научной и публицистической литературе есть много определений понятия здоровья, характеризующих состояние и позицию человека о себе, других людях, окружающей среды и Космоса на протяжении его жизни. Прежде необходимо осознать, что без здоровья человек не может быть счастливым, полноценно жить и действовать, а от того, как он умеет сохранить свое здоровье, зависит его будущее.

Здоровье и условие свободной нормальной жизни, вплетено в базу важнейших человеческих ценностей. Характеристика здоровья проявляется во всех сферах его жизнедеятельности. Именно здоровье служит источником физического и духовного совершенствования, установления гармонии качеств личности.

Категория здоровье определяется как состояние организма и форма жизнедеятельности, которая обеспечивает достаточную продолжительность, качество жизни и социальную дееспособность. В работах В. Сидорова содержатся определения понятия здоровье как фундаментальной, социально-философской категории, в его авторской картотеке их насчитывается более двухсот: это и физическая активность, и первичное, неотъемлемое свойство человека , вид гармонии и неразрывное единство природного и социального, тела и духа . На современном этапе новая концепция здоровья предполагает состояние равновесия (баланс) между адаптивными возможностями (потенциал здоровья) организма и условиями среды (природной, социальной), которые постоянно изменяются.

Физическое здоровье создает фундамент здоровой личности, а от психического здоровья зависит нравственное (духовное) здоровье и социальное. Поэтому вполне закономерно, что во многих государственных документах отмечается необходимость реализации одного из приоритетных задач укрепление здоровья. Однако выделение всех четырех аспектов здоровья обусловлено потребностями сегодняшнего, признанием ценности здоровья как важнейшей ценности индивида и общества и акцентом внимания на составляющие комплексного, интегрированного феномена здоровья с целью эффективного воздействия на процесс его приумножения и укрепления.